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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Lituanie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Lituanie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Lituanie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Lituanie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Lituanie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Lituanie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Lituanie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Lituanie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Lituanie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Lituanie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Lituanie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Lituanie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Lituanie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) également Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris