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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libye : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libye : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libye : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libye : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libye : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Libye : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Libye : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Libye : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Libye : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Libye : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Libye : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Libye : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Libye : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Libye : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Libye : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Libye : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Libye : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Libye : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Libye : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden