Décalage Horaire entre la Libye et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Libye et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Libye : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Libye : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Libye : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Libye : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Libye : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Libye : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Libye : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Libye : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Libye : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Libye : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Libye : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Libye : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Libye : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Libye : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Libye : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Libye : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Libye : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Libye : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Libye : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tripoli ?

Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden