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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Lettonie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden