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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Lettonie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Lettonie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Lettonie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Lettonie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Lettonie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Lettonie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Lettonie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Lettonie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Lettonie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Lettonie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Lettonie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Lettonie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Lettonie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Lettonie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Lettonie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Lettonie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden