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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lettonie et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Lettonie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Lettonie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Lettonie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Lettonie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Lettonie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Lettonie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Lettonie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Lettonie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Lettonie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Lettonie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Lettonie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Lettonie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Lettonie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau