Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lettonie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Lettonie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Lettonie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Lettonie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Lettonie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Lettonie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Lettonie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Lettonie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Lettonie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Lettonie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Lettonie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Lettonie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Lettonie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Lettonie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Lettonie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Lettonie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Lettonie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Lettonie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Lettonie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Lettonie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Lettonie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Lettonie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Lettonie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Lettonie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Riga ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris