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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Jordanie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Jordanie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Jordanie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Jordanie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Jordanie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Jordanie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Jordanie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Jordanie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Jordanie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Jordanie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Jordanie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Jordanie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Jordanie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Jordanie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Jordanie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Jordanie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris