Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 08H00
Canada : 00H00
-
Jordanie : 09H00
Canada : 01H00
-
Jordanie : 10H00
Canada : 02H00
-
Jordanie : 11H00
Canada : 03H00
-
Jordanie : 12H00
Canada : 04H00
-
Jordanie : 13H00
Canada : 05H00
-
Jordanie : 14H00
Canada : 06H00
-
Jordanie : 15H00
Canada : 07H00
-
Jordanie : 16H00
Canada : 08H00
-
Jordanie : 17H00
Canada : 09H00
-
Jordanie : 18H00
Canada : 10H00
-
Jordanie : 19H00
Canada : 11H00
-
Jordanie : 20H00
Canada : 12H00
-
Jordanie : 21H00
Canada : 13H00
-
Jordanie : 22H00
Canada : 14H00
-
Jordanie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau