Décalage Horaire entre la Jamaïque et Rhode Island (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Jamaïque : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Jamaïque : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Jamaïque : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Jamaïque : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Jamaïque : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Jamaïque : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Jamaïque : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Jamaïque : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Jamaïque : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Jamaïque : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Jamaïque : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Jamaïque : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Jamaïque : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Jamaïque : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Jamaïque : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Jamaïque : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

• Jamaïque : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00

• Jamaïque : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00

• Jamaïque : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00

• Jamaïque : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00

• Jamaïque : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00

• Jamaïque : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00

• Jamaïque : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kingston ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis), Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris