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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris