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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Utah (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Utah (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Utah (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Utah (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Utah (États-Unis) : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Utah (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden