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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond