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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond