Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Jamaïque : 01H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Jamaïque : 02H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Jamaïque : 03H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
Jamaïque : 04H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Jamaïque : 05H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Jamaïque : 06H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
Jamaïque : 07H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
Jamaïque : 08H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
Jamaïque : 09H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
Jamaïque : 10H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
Jamaïque : 11H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
Jamaïque : 12H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
Jamaïque : 13H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
Jamaïque : 14H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
Jamaïque : 15H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
Jamaïque : 16H00
Ontario (Canada) : 17H00
-
Jamaïque : 17H00
Ontario (Canada) : 18H00
-
Jamaïque : 18H00
Ontario (Canada) : 19H00
-
Jamaïque : 19H00
Ontario (Canada) : 20H00
-
Jamaïque : 20H00
Ontario (Canada) : 21H00
-
Jamaïque : 21H00
Ontario (Canada) : 22H00
-
Jamaïque : 22H00
Ontario (Canada) : 23H00
-
Jamaïque : 23H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).