Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Jamaïque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingston et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jamaïque.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Jamaïcaine.
  • Jamaïque : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Jamaïque : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Jamaïque : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Jamaïque : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Jamaïque : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Jamaïque : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Jamaïque : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Jamaïque : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Jamaïque : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Jamaïque : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Jamaïque : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Jamaïque : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Jamaïque : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Jamaïque : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Jamaïque : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Jamaïque : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

  • Jamaïque : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

  • Jamaïque : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00

  • Jamaïque : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00

  • Jamaïque : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00

  • Jamaïque : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00

  • Jamaïque : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00

  • Jamaïque : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kingston ?

Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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