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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Jamaïque : 02H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Jamaïque : 03H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Jamaïque : 04H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Jamaïque : 05H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Jamaïque : 06H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Jamaïque : 07H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Jamaïque : 08H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Jamaïque : 09H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Jamaïque : 10H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Jamaïque : 11H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Jamaïque : 12H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Jamaïque : 13H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Jamaïque : 14H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Jamaïque : 15H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Jamaïque : 16H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Jamaïque : 17H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Jamaïque : 18H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Jamaïque : 19H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Jamaïque : 20H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Jamaïque : 21H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Jamaïque : 22H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
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Jamaïque : 23H00
Arizona (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris