Décalage Horaire entre la Guinée et Washington (district de Columbia) (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 05H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 06H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 07H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 08H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 09H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 10H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 11H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 12H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 13H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 14H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 15H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 16H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 17H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 18H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 19H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00

• Guinée : 20H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00

• Guinée : 21H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00

• Guinée : 22H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00

• Guinée : 23H00

  Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (district de Columbia) (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris