Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Guinée : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Guinée : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Guinée : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Guinée : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Guinée : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Guinée : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Guinée : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Guinée : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Guinée : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Guinée : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Guinée : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Guinée : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Guinée : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Guinée : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Guinée : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Guinée : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Guinée : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Guinée : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Guinée : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Guinée : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Guinée : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Guinée : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Guinée : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.