Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Guinée et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Guinée : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Guinée : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Guinée : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Guinée : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Guinée : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Guinée : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Guinée : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Guinée : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Guinée : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Guinée : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Guinée : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Guinée : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Guinée : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Guinée : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Guinée : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Guinée : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Guinée : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Guinée : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Guinée : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Guinée : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden