Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Guinée : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Guinée : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Guinée : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Guinée : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Guinée : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Guinée : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Guinée : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Guinée : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Guinée : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Guinée : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Guinée : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Guinée : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Guinée : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Guinée : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Guinée : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Guinée : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Guinée : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

• Guinée : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris