Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau