Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles mineures éloignées des États-Unis ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau