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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Yukon (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Whitehorse :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yukon (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Yukon (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada), Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau