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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden