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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden