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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nevada (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris