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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden