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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris