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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Wichita :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden