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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Groenland : 00H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Groenland : 01H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Groenland : 02H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Groenland : 03H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Groenland : 04H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Groenland : 05H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Groenland : 06H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Groenland : 07H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Groenland : 08H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Groenland : 09H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Groenland : 10H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Groenland : 11H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Groenland : 12H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Groenland : 13H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Groenland : 14H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Groenland : 15H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Groenland : 16H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Groenland : 17H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Groenland : 18H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Groenland : 19H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Groenland : 20H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Groenland : 21H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Groenland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Groenland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland sans oublier Heure du Crépuscule au Groenland également Durée du Jour au Groenland, Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond