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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden