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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à New Orleans :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Louisiane (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) également Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden