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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden