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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris