Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Justin Desmond