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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Rhode Island (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris