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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Yukon (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Whitehorse :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond