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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Milwaukee ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Wisconsin (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).
Samantha Biden