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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond