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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 07H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Nevada (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Las Vegas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nevada (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden