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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris