Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 4H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 01H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 02H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 03H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 04H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 05H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée-Bissau : 06H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Guinée-Bissau : 07H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Guinée-Bissau : 08H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Guinée-Bissau : 09H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Guinée-Bissau : 10H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Guinée-Bissau : 11H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Guinée-Bissau : 12H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Guinée-Bissau : 13H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Guinée-Bissau : 14H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Guinée-Bissau : 15H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Guinée-Bissau : 16H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Guinée-Bissau : 17H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Guinée-Bissau : 18H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Guinée-Bissau : 19H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Guinée-Bissau : 20H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Guinée-Bissau : 21H00

    Manitoba (Canada) : 15H00
  • Guinée-Bissau : 22H00

    Manitoba (Canada) : 16H00
  • Guinée-Bissau : 23H00

    Manitoba (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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