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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris