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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden