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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée-Bissau : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris