Décalage Horaire entre la Grenade et l'Illinois (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Grenade et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Grenade : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Grenade : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Grenade : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Grenade : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Grenade : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Grenade : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Grenade : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Grenade : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Grenade : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Grenade : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Grenade : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Grenade : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Grenade : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Grenade : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Grenade : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Grenade : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Grenade : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Grenade : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Grenade : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Grenade : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Grenade : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Grenade : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

• Grenade : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Saint-Georges ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris