Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Grèce et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 5H en Grèce. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Athènes et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la Grèce et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Grèce et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ontario (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grèce et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Grèce.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la Grèce et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Grecque.
  • Grèce : 00H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Grèce : 01H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Grèce : 02H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Grèce : 03H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Grèce : 04H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Grèce : 05H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Grèce : 06H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Grèce : 07H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Grèce : 08H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Grèce : 09H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Grèce : 10H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Grèce : 11H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Grèce : 12H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Grèce : 13H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Grèce : 14H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Grèce : 15H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Grèce : 16H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Grèce : 17H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Grèce : 18H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Grèce : 19H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Grèce : 20H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Grèce : 21H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Grèce : 22H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Grèce : 23H00

    Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Athènes ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Athènes :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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