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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 05H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 06H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 07H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 08H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 09H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 10H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 11H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 12H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 13H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 14H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 15H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 16H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 17H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 18H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 19H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 20H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 21H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 22H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Gambie : 23H00
New York (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris