Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Wisconsin (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Wisconsin (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wisconsin (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Wisconsinienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Wisconsin (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wisconsinienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Wisconsin (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Wisconsin (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 02H00
Wisconsin (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Wisconsin (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Wisconsin (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Wisconsin (États-Unis) : 00H00
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Gambie : 06H00
Wisconsin (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Wisconsin (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 08H00
Wisconsin (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 09H00
Wisconsin (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 10H00
Wisconsin (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 11H00
Wisconsin (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 12H00
Wisconsin (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 13H00
Wisconsin (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 14H00
Wisconsin (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 15H00
Wisconsin (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 16H00
Wisconsin (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 17H00
Wisconsin (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 18H00
Wisconsin (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 19H00
Wisconsin (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 20H00
Wisconsin (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 21H00
Wisconsin (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 22H00
Wisconsin (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 23H00
Wisconsin (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Milwaukee depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Milwaukee, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Wisconsin (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Milwaukee
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wisconsin (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wisconsin (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wisconsin (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wisconsin (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wisconsin (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wisconsin (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wisconsin (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wisconsin (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wisconsin (États-Unis).