Décalage Horaire entre la Gambie et le Nunavut (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Gambie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Gambie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Gambie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Gambie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Gambie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Gambie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Gambie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Gambie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Gambie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Gambie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Gambie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Gambie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Gambie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Gambie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Gambie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Gambie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Gambie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Gambie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Gambie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau