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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Gambie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Gambie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Gambie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Gambie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Gambie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Gambie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Gambie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Gambie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Gambie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Gambie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Gambie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Gambie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Gambie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Gambie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Gambie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Gambie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Gambie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Gambie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Gambie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau