Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Mississippi (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Mississippi (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Mississippi (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Mississippi (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Mississippi (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Mississippi (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Mississippi (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Mississippi (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Mississippi (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Mississippi (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Mississippi (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Mississippi (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Mississippi (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Mississippi (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Mississippi (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Mississippi (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Mississippi (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Mississippi (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Mississippi (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jackson ou votre retour à Banjul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Mississippi (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) et Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis), Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris