Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Groenland : 00H00
-
Gambie : 01H00
Groenland : 01H00
-
Gambie : 02H00
Groenland : 02H00
-
Gambie : 03H00
Groenland : 03H00
-
Gambie : 04H00
Groenland : 04H00
-
Gambie : 05H00
Groenland : 05H00
-
Gambie : 06H00
Groenland : 06H00
-
Gambie : 07H00
Groenland : 07H00
-
Gambie : 08H00
Groenland : 08H00
-
Gambie : 09H00
Groenland : 09H00
-
Gambie : 10H00
Groenland : 10H00
-
Gambie : 11H00
Groenland : 11H00
-
Gambie : 12H00
Groenland : 12H00
-
Gambie : 13H00
Groenland : 13H00
-
Gambie : 14H00
Groenland : 14H00
-
Gambie : 15H00
Groenland : 15H00
-
Gambie : 16H00
Groenland : 16H00
-
Gambie : 17H00
Groenland : 17H00
-
Gambie : 18H00
Groenland : 18H00
-
Gambie : 19H00
Groenland : 19H00
-
Gambie : 20H00
Groenland : 20H00
-
Gambie : 21H00
Groenland : 21H00
-
Gambie : 22H00
Groenland : 22H00
-
Gambie : 23H00
Groenland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ou bien encore Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland mais aussi Heure du coucher du soleil au Groenland mais aussi Heure du Zenith au Groenland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ou bien encore Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'été au Groenland.
Samantha Biden