Décalage Horaire entre la Gambie et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Banjul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Denver :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) également Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris