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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
-
Gambie : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à New Orleans ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) également Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden